7 вещей, которые делают жизнь лучше

Если присмотреться, то на самом деле далеко не все вещи в мире опасные и вредные нашему здоровью. Думаете нельзя употреблять белый хлеб, потому что он опасный для нырок, или лакомиться шоколадом, потому что он портит зубы ? Предлагаем список вещей, которые заставят Вас посмотреть на мир по-другому по-иному.

Шоколад. Черный горький шоколад (исключаем молочный и белый ) предупреждает развитие многих хронических заболеваний - болезней сердца, разных видов зажигательных процессов и раки, защищает молекулы ДНК от повреждений. Вещь в том, что в калевочно-бобах очень высокое содержимое полифенолов (могущественных антиоксидантов), которые владеют целыми рядом полезных для человека свойств: противо-окислительными, противораковым, антибактериальным и противовоспалительным. По опросам было также определено, что мужчины в возрасте 65 лет, которые употребляют шоколад по мере, живут почти в год дольше, чем те , кто ест очень много или отказывается от шоколада.

Красное вино. В последнее время не утомляются рассказывать о целебных качествах вина. Поліфеноли, которые снижают давка и уровень холестерина в крови, содержатся также и в вине. Другой інгрідієнт - procyanіdіns, что содержится в вине, замедляет процесс старения клеток, улучшает работу сердца, укрепляет кости и мышцы. Употребляйте самые вкусные и лучшие вина из юго-запада Франции, островов Сардинии и Крот.

Стресс. Действительно, все болезни возникают из-за стрессовых ситуаций и нервов, но существует мысль , которая "короткие вспышки", например, когда идет подготовка к свадьбе - укрепляют иммунную систему. Ученые пришли к заключению, которое в такой ситуации ускоряется процесс формирования клеток, которое приводит к омолаживанию организма, в частности кожи, позволяя избежать появления морщин и укрепляя иммунитет.

Мороженое. Лечебные свойства мороженого характеризуют его не только как висококалорийный продукт, но и вкусный . Оно полезное для больных, что перенесли трудные операции, в частности, в пустоте живота, когда нельзя употреблять твердую пищу, при язвенной болезни с кровотечениями, туберкулезе, истощении, малокровии. В мороженом содержится белок молока, особенно полезный для детей.

Белый хлеб. Многие с нас переходит из белого хлеба на хлеб с высевками, считая , что это лучший выбор. Но белый хлеб превосходит другие сорта по смыслу минералов. Пшеничное мучение богатое кальцием и железом, а также витаминами группы В - В1 и никотиновой кислотой.

Сливочное масло. Вы отказываетесь от бутербродов с маслом и джемом на завтрак? Ведь масло есть одним из немногих продуктов, которые содержат витамин D (рыбий жир тоже его содержит). Масло также содержит антиоксидант бета-каротин, полезный для легких и сердца. Лучше уже отказаться от двойной порции капуччино, но получить такие важные компоненты.

Работа. Согласно пословице, трудная работа еще никого не убивала ! Интересно, однако, эксперты сообщают, что работа держит нас здоровыми, не только предоставляя материальное вознаграждение, но и укрепляя нашу социальную значимость и продолжая жизнь . Работайте себе на утеху!

Мой дом - Блог о доме, ремонте, дизайне и интерьере призван помочь вам улучшить обстановку своего дома. Адрес блога : http://myhouse-n.blogspot.com/