Бани и сауны

О пользе бани сауны я думаю всем известно не по наслышке, а из личного опыта. Мы с друзьями постоянно ходим в сауну "Марсель" в Санкт-Петербурге. Мне нравиться уютная и расслабляющая обстановка в бане, отличный сервис и возможность полного отдыха. Здесь прекрасно можно встретить день рождение, или какой то праздник. А кроме всего регулярное посещение таких заведений способствует укреплению здоровья, повышению настроения и эффективному снижению лишнего веса. Так что, отдых а бане необходим нашему организму постоянно. Я лично посещаю сауну или баню регулярно. Я не буду здесь рассказывать о разнице между баней и сауной, но могу сказать одно, что регулярная смена одной процедуры на другую только добавляет удовольствие.